〜リンパドレナージュ〜
こんにちは、Shantyです。
突然ですが、女性はいつまでもキレイでいたいものなんですわ。
勝手なご褒美でリンパドレナージュに行ってきた
リンパドレナージュとは、キャリアオイルでオールハンドでリンパを揉みほぐしてもらう所謂エステ的なもので、喜び勇んで行って来ましたよ。
全身+フェイシャル+頭皮マッサージ100分コースでなんと5000円(税込)!しかもホットペッパービューティーのポイントが貯まってたから実質4000円(税込)!
安すぎて不安だったけど、個人経営のこじんまりしたサロンでした。リンパドレナージュに痩身に期待はしてないけど、キャリアオイルで肌がツヤッツヤになるのが好きでねぇ。リンパの流れを良くしていただいて、特に浮腫んでる脚もしっかりやってもらって、ウトウトしてるところにフェイシャルマッサージ。もー!気持ちよすぎて口開けて寝てました。笑。最後はトリートメントつけて頭皮マッサージ。
…ああ…至福…!!!
すっかりスッキリウットリした所で、施術してくれたおねーさん(そもそも1人でやってるみたいなんだけど)がお茶とお茶菓子まで出してくれました。ホントありがとう。
こじんまりし過ぎてて最初「大丈夫か?」って思ったけど、結局オイルマッサージをしてもらえれば結果オーライだなぁ…って思いました。しかも格安だし、通える値段だし。
大抵のリンパドレナージュサロンは90分10000円とか初回のみ6000円とかだから一回こっきりで通えなくなっちゃうんだよねぇ。
今回行ったところは、神奈川県の矢部と言う各駅停車しか止まらない街にある、「アートローズエステ」アートローズ エステ(Art Rose)|ホットペッパービューティー
(サイトがないのでホットペッパービューティーのURLでスンマソン)
価格的に継続して通えるって言う点は大きいかな。なのでまた行きます!
自分でできるオイルマッサージ
実はShanty、風呂上がりにオイルマッサージをしていたりするのです。リンパの事全然詳しくないから適当なんだけど、やらないと肌がガッサガサで痒くなってしまうのだ。
でも、どうせオイルマッサージやるならキャリアオイルも肌にいいものが良いと思ったわけで、一時調べまくった。
マッサージオイルだとこれが有名だよね。
だけど高い。200mlに4104円とか出せない。
だからこっち買ってます。
500mlで 3450円。パウチに入った詰め替え(100ml800円くらい)も売ってる。これなら巷で人気のジョンソン&ジョンソンのベビーオイルとさほど変わらんじゃろー。
何よりマカデミアナッツオイルは老化肌に良いらしい。アラフォー熟女なShanty、良いとこないから肌くらいはキレイでいたいのよー。
リンパマッサージのあれこれに関しては良いサイト見つけたので参照してくださいませ。
結構詳しく書いてあった。
マカデミアナッツオイルとセルフリンパマッサージでスッキリ艶肌になりたいなぁ。(BBAだけど理想は高くだよ!)
以下、下世話な話
リンパドレナージュ行ったあと、ツレと会ったところ「今日肌ツヤ良いね」と言われました。
よっしゃ!その反応を待っていたんだよ!!!笑。
艶肌をキープしたいのも、痩せ過ぎず太り過ぎずをキープしたいのも、なんだかんだでツレに見せる為だったりするのです。
ツレはズボラなので、洋服とか持ち物とか私がなにを着てようと気にしません(と言うか分かってない)
が、アレよ、変な話、素っ裸は隠せないじゃない。ホント下世話でスマンね笑。アラフォー熟女としては肌が滑らかとか適度なムッチリ感とか大事だと思ってるから。だって素っ裸は私とツレしか見ないんだよ。だったらツレに良いって思われた方が私だって嬉しいじゃない。
(´-`).。oO(Shantyさん、実はめっちゃエロいからねー)
と、言う訳でツヤツヤムッチリボディを目指してがむばります。
Shanty
極楽からLive
こんにちは、Shantyです。
極楽再び
会社の共済会の力を利用してまたも「万葉の湯」に行ってまいりました。今度は極楽体験をしてもらおうと、疲労困憊のツレを引き連れて。
ツレは初めて行くので、シャトルバスに乗った時点でひっそりとワクワクしていた模様。(隠しても顔に出てるよー)
ツレとは待ち合わせの時間を決めず、お互いお風呂でのんびりしました。私、別にもの凄く風呂入るのが好きってわけでもないんだけど、やっぱり万葉の湯の極楽っぷりは格別なのです。
風呂に入った後は岩盤浴。じわじわと汗をかいて行くあの感じが本当に気持ちいい!サウナは耐えきれなくなっちゃうんだけど、岩盤浴なら15分とかいれる。岩盤浴初体験のツレも私もご満悦です。その後もう一回風呂入って、ツレはマッサージチェアに座ってグリグリやられてました。クリミアソフトクリームとミックスジュースを食しながら、ボケーっとするのもまた一興。
途中マッサージのおばちゃんに捕まってバスを乗り過ごし、帰る時間が遅くなってしまったー。結局私は体が冷えたので、またも風呂に入りました。笑。
でも!油断すると湯冷めするからしっかり防寒対策はしないとね!(←前回それで失敗した)
遠くの温泉もいいけど、近くの極楽もいいんだよー。
BUCK-TICK FTonly @Zeppダイバーシティ
次の日はBUCK-TICKライブー。
お台場の夕日は綺麗でした。
この日はファンクラブonlyだったので、IDチェックもあるし400番台だし早めに行こう!と思ってたのに、のんびりしてたらギリギリに…。
前日、パイセンから「会員証と身分証忘れちゃダメだよ!」と言う愛のメールが届いていたので、しっかり忘れ物もせずたどり着けました!(パイセンありがとう!)
東京テレポート駅着いてから、めちゃくちゃ迷ったけどね!笑
と言うわけで、年明け一発目のBUCK-TICKライブー!最初は、きゃあ!ライブハウスって近い!あっちゃんの間近で見る迫力たるや…!!!今井くんカッコいい!!!なんて思ってたんだけど…遠慮せずに楽しめない私、ライブハウスってツラい!笑。だんだん、私に席をくれー!!!と思いました。笑
そんなんだったので覚えていない!!!
SANE-typeII-すっごい良かったなー。やっぱりアトムが好き過ぎて、FSとか人魚姫が好きなんだなぁ。dieも良かったな。
「みなさん良い一年になるように…良い一年にします!!!」って言うあっちゃんカッコいい!私たちFISHTANKerの一年はBUCK-TICKさんにかかってるからねー!
こんなにガッツリライブ行くのって久しぶりなんだけどさ…本当にBUCK-TICKさん、優しくなったねぇ…笑。FTonlyだったからかもしれないけども…ほのぼのとしたライブでした。
集合写真の時、あっちゃんが床拭いてて優しさを垣間見た後メンバーが各々しゃがんでいざ撮影!ってなった時「今井さん、もうちょっと…」って言われる今井くんが可愛い笑
終演後、私ってば今井くん側に行ったのに、ロッカーを英彦側のに預けてしまった為全然出れず泣きそうになりました。苦笑。以後気をつけます。
帰りに全員プレゼントの傘をいただいて、パイセン達と合流して帰宅ー。
私400番台で2番目の柵だったのに、パイセン1500番台で1番前の柵に行ったとか、パイセンどんだけアクティブなんだよ!笑
「群馬行きましょう」って言ったら「バカ!」って言われました!
さて、夢のような連休も終わり、そろそろ現世に戻らねばー。
Shanty
飽き性なのに凝り性
こんにちは、Shantyです。
飽き性だけど凝り性。1番厄介なタイプ。
思いつきでヨガを始めて早1週間。何故かまだ続いてると言う奇跡。毎日奇妙なポーズをハァハァしながらやっております。
形から入るタイプ
1週間ばかりのヨガ熱が祟り、ついついユニクロに行ってヨガの為の服を探してしまいました。買ったのはこちら↓
エアリズムの凄い伸びるパンツ
コットンのブラトップ
言い訳すると、ヨガは自宅でやってる為、部屋着のTシャツにヨレヨレのスウェットでやっていたんです。しかしだな!どーにもこーにもずり落ちてくる…Tシャツはお腹の方にひっくり返ってくる…そしてヨレヨレ過ぎて首回りが顔にかかって息ができない。
エアリズムならヨガに飽きても、夏の部屋着に出来るから良いもん!
などと盛大な言い訳を考えながら買ってしまったわけですなー。これもヨレヨレになるまで使いなさいよ、自分。
早速の使用
お家に帰ってそそくさと着替えてヨガやってみた。おお!今まで以上に快適に体が動かせるわい!程よくフィットしてるからずり落ちない!めくれない!息が出来る!
だけど、この時期のエアリズムはちょっと寒い!
この日はヨガを小一時間ほどやって就寝したのですが、睡眠中ものっ凄い滝のような汗をかいてしまいました。これは…ヨガの効果…?代謝アップ…?でもコットンのブラトップだから、汗も吸い取る〜!なんて寝ぼけながら思いました。もう自分を納得させるのに必死ね。笑。
でも、良いんだよ
この形から入った故にちゃんと続けなきゃって思えれば、それはそれで成功だから良いんだよ!
あとは…床のカーペットがすっごい滑るんだよなぁ…(ヨガマット購入へのフラグ)
なんか…今まで運動とは無縁の人生だったから、ユニクロだけどスポーツ用に服を買うって初めての経験で、ちょっとワクワクしてしまったー。
ヨガもね、通うとなると時間の制約があるけど家でやる分には自分のペースで出来るからやりやすいと思うのでした。
本当は通ってインストラクターの方に呼吸法とかも習いたいしホットヨガで大量の汗をかきたいとも思うんだけど…なんか…ジムで顔見知りとか出来てもめんどうだしねぇ…まぁ私はおうちでヨガが合ってます。
あれ?目的はなんだっけ?
ヨガやり出した目的は「肩こりが酷い」です。1週間弱やってみましたが、効いてきた気がしません。って、そりゃ1週間で簡単に肩こり治るわけないよねぇ。でも、普段ほとんど使わない身体を、すこーし動かすだけでも全く何もしないよりマシなのではないか…と、自分に言い聞かせている次第。このまま習慣化させよう〜。
では次回「Shanty、ヨガマットを買う」でお会いしましょう(ウソ
Shanty
Shanty近況24〜睡眠、運動…〜
こんにちは、Shantyです。
FTonly、やっぱりチケ運普通
ミラクルな番号は来ませんでした。ただ、こりゃどうしろと?と言う番号が来てその日の動向を悩んでいます。
もうなんでもいい…見れればいい…
アトムがおっきくなった、手塚プロ仕様のBUCK-TICKメンバーも可愛くて、やっぱりグッズが欲しい〜!
今井くんいつのだよ!笑
コレDTDの時じゃないのー?
でもライブハウス…本当に久しぶり過ぎてガクブルだわ。とにかく、楽しんで来まーす!今年は群馬も行っちゃうよー!
甘酒が好き
最近甘酒ブームが私にも来ました。
甘酒2:牛乳1の割合で割って、さらに緑茶粉末入れて飲んでます。最早甘酒ではない感じがしなくもない。笑。これがまた美味しいんだ〜。米麹の甘酒欲しいんだけど、どこに行けばあるんだろう。ついつい簡単なパックの甘酒にしてしまう。
運動嫌いが運動してみた
肩こりが酷いんです。
体が痛いんです。
運動不足過ぎるんです。
体の不調は実は全部運動不足から来てるんじゃないか?ってくらい運動不足なんです。
主治医も「今のShantyさんは下手に薬に頼るよりも、運動した方が良い」と、落ち着いて診察を受けれるようになった私に対して至極真っ当なことを仰るのです。(昔の私なら、この辛さが運動ごときで治るわけがない!とかなってたと思われ)
確かに…
休みの日はひたすらダラダラして好きなだけ食べる。
仕事の日は仕事を理由にひたすら食べる&特に動く仕事でもない。
普段から大した体力使ってない。歩くのも出勤の時の計10分くらい(他はバスと電車移動)。
走るのなんて、生きて行く上で必要ないとか言い出す私(走るの嫌い)。
かと言って、ジムに通ったところで長続きしないだろうし、トレーニングマシンでひたすら歩くのも苦手。全身運動の水泳も嫌い。黙々と同じことを続けることができない性分(飽きる)。筋トレ嫌い。ツラい。
oh!…人として終わってる…笑
これだけ極端な運動嫌いな私だけど、一つだけ、好きなのがあるのです。
ヨガ
理由はないけど、なんとなく好き。習ったことはないけどね。だからホットヨガはいつか通いたいな〜と思ってたんだけど、なんだかんだで絶対通えないし…うーんうーんと思ってた時にと思ってた時閃きました。
家でやればいいじゃん!
ストレッチの動画あるならきっとヨガの動画もあるよー。若い頃ダイエットストレッチ動画必死でみてたし!OK!Google先生!
あ、いっぱいあった
なんか美人のオネーサンがサラッとヨガ教えてくれる素晴らしい動画を発見!しかも種類がいっぱい!早速ちょっと触りだけでもやってみよう。あ、このオネーサン、サラッとキツイこと平気でやってる。あ、私体硬い!あ、イタイイタイ痛い!
そんなこんなで、アレヨアレヨと1時間以上やりました。
初めてやったのに、なんかスゴイ楽しかった美人のオネーサンのサイトはこちら。
Google先生で「おうちでヨガ」って検索したら一発で出て来ました。慢性的な運動不足は解消されないだろうけど、言い訳ばっかりして何にも動かさないよりはマシだよね…(普段の私)。 少しだけでも続けてやってみようと思いました。 因みに、普段体を全く動かさない私が急にヨガを1時間以上やった為、現在変なところ(背筋)が絶賛筋肉痛です。
最近ベルソムラ(眠剤)なしでも寝れるし、食事もしっかり取ってるし、これで運動始めちゃったら、なんかもう私、すごい健康なんじゃない…?血液検査の結果もどの項目も全部標準値だったしね。
心身ともに健康第一。
健康じゃないとライブも行けない!
お、隣の人が私と同じスマホの打ち方してる。嬉しい。(両手使いローマ字打ち)
では!
Shanty
うっかり落ち込む
こんにちは、Shantyです。
仕事休みました
こんな事を堂々と書くのもアレなんですが。ここ一週間くらい色々なモノがガタガタと崩れていて、このままじゃいかん!という状況なのです。今日休んだのも勢い。今日明日と連休なので、ここはひとつ自分を律して立て直したいと思います。
(´-`).。oO(…仕事辞めたいでござる…)
いや、分かってる。
たまの休みだから素晴らしく感じるだけで、年がら年中休みだとそのありがたみに気づかないって事も、実際ずっと休みだと結局やることがないって事も。
今の会社に転職した時のこと…前の会社の有休消化とかで次に行くまで3週間くらい間が空いたんだけど、入社日になって会社で働いた時、「ああ、働くって素晴らしい…!!!」って実感したものです。休みの間個人的な知人友人と遊んでるのも良いけど、それって狭い空間の中だけなんだよね。会社に行くと普段じゃ接しない人とも関係性が生まれて「ああ、社会の一員なんだな…」って実感できる。
これってある種「承認欲求」が満たされてるんだなーと思ったものよ…。「私、ここにいて良いんだ…!」みたいな。
だから私は会社員が向いてるし(薄給ですけど)働くのは嫌いじゃないんだと思う(責任のない仕事だから)。
分かってるんならしっかり働けよ、私。
でもやっぱり、たまーにメンタルが追いつかなくなるんだよねぇ。
BGMの選曲大事
こんな鬱屈とした日はついつい鬱屈とした音楽を選びがち。テンション上げたい時はBUCK-TICKかLUCY(今井くんの昔のソロバンド。シャフトではない)聞くんだけど、思わずamazarashiの「千年幸福論」流しちゃってるわー。「奇跡」「ワンルーム叙事詩」でも良かったんだけど。いっそダメな時はとことんダメになろう。いや、でも本当に「千年幸福論」は名盤だと思う。
気分転換に蟹ご飯
弟が蟹を抱えて来て、どーにもこーにも食べづらいので、休日を利用して蟹ご飯を作りました。
ひたすら蟹を剥き剥き…手が痛い…これだから蟹は好きじゃないんだよ…
剥いた蟹を少し煮立てて、お出汁とお米と蟹ででスイッチポン。
大変美味しくできました〜!
こういう気分転換って大事だな。美味しいものを食べると幸せな気分になるなぁ。
さて、そんな感じで鬱屈とした休日、満喫しましょう。
では
Shanty
Shanty近況23
こんにちは、Shantyです。
行けなくもない
お休みで、一日中ボーッとしております。ずっとボーッとしている途中で「あ、これ人としてダメだ」と思ったものの体が動かない。休みだから良いんだよーと言う天使と、せっかくの休みを無駄に使って良いのか?と言う悪魔がせめぎ合っております。時間勿体無い。
そんな中、指だけは動くので、ふと「高崎アリーナってどこじゃ」と思い、検索して見ました。あ、ここから日帰り余裕じゃん。うあー行けちゃう。全然新幹線出てるよー。
このまま行くと勢いで12月23日の予定が埋まりそうです笑。
BUCK-TICK30周年yearですし、年末の武道館2daysは厳しいかもしれないから、だったら23日(群馬、高崎アリーナ)と29日(改装前の日本武道館)にした方が良いかなぁ。その前に9月の野外(お台場特設会場)だなー。
パイセンが言ってた「ここまで来たら、最後まで見届けないと!」って本当にその通りでね、行けるうちに行っとかないと。
ツレに「高崎…新幹線…行きたい…」ってボソボソ呟いたら「お前何言ってんだよ。青春18切符でいけよ」って言われました。
\(^o^)/まさかの鈍行列車!!!
その発想はなかった…苦笑
アトムタオル買えたよー
↑コレ。
通販で購入です。届くのは1月下旬だけど。可愛いー嬉しいー目つきの悪いアトムー!あっちゃんのアイマスクは完売でしたな。アレは確かにネタとして持っておきたい感じ笑。
1月のFTonlyでも売るのかな?でも、ライブハウスで荷物増やしたくないしなー。
まま、どちらにせよタオル買えたから良いんです。
今年もBUCK-TICKの年
去年はBUCK-TICKの年。そして今年もBUCK-TICKの年。既に今年の年末の予定を考えているあたり、本気でバカなんだな…笑。
個人メモ
さーて病院行く準備するかー。今日予約外なんだよなぁ…なんで病院に気を使わなきゃいけないのか分からん…。
ヤブ医者(皮膚科)も行かなきゃ。
Bluetoothスピーカーが調子悪いなー。
では!
Shanty
le talon〜ルタロンの靴〜
こんにちはShantyです。
どうでもいいShanty「足」事情
Shantyは足の形がめちゃめちゃ悪いのです。何を履いても痛くなってしまう困りモノ。右足の小指の付け根にマメがあり、どんどん肥大している今日この頃。
と思ったら、親指の爪が人差し指の関節にあたり、そこもマメができ始めております。
こりゃ辛抱たまらん!!!
一つすごく足に合ったオックスフォードシューズがあるので、毎日それを履いているのですが、数年履いていたため良い加減クッタクタになって来ました。
そして、良い歳したレディなので少しヒールのあるのが履きたいな。(普段はペタンコ)
失敗失敗また失敗
ZARAで可愛い靴を年末に買ったのですが、如何にもこうにも痛い。固すぎてあたる。
もうShantyはZARAダメだなー。一時好きだったけど、アパレルも見た目強そうで着れないし、靴も硬くて重くて履き心地が悪い。カッコいいのになー。
ウチの店にある柔らかい本革靴も履いてみたけどいかんせん筋にあたって耐えられない…
かと言って履き易いと言うても、まだオババな靴は履きたくないし…
もう、どうしろと?!号泣
ふらりと立ち寄ったルタロン
ここ…高そうだなぁ…と思って今までは入れなかったルタロン。冬のセールだったらなんとかならないか?と思い「えいやっ!」と入ってみました。あ…値段許容範囲だった…。
ベーシックでヒールも2〜3センチの靴が結構ある。セールで相場五千円から七千円くらい。一足フッツーのパンプスを試着。
何これ、クニャクニャ…!!!
めちゃめちゃ履き易い!柔らかすぎて履いてないみたい!軽い!当たらない!
感激して即決しました。
よく分からんけど、ウレタンでコーティングされているらしい。店員さんが言ってた。なんかもうクニャクニャ。サイズもピッタリ。良かった…これで靴ジプシーから脱却できる…!
高そうだなぁと思った原因は、ジャーナルスタンダードと同じ会社だからかなー。
靴は足と合わないと仕事にならないので、もういい加減ちゃんと選びます…。数時間だけなら見た目だけで選んでいいんだけどさー10時間くらい履きっぱなしだからねー。
Shantyの冬のセール戦利品はルタロンの靴2足です。嬉しいな。もうここ以外で買わないよ!
(*・ω・)…(勝手に買ってツレに怒られるなー…)
さ、仕事行って来ます。
Shanty