こんにちは。Shantyです。 今日もスポーツジムのお話。 まだまだ飽きる気配が無さそうですなー。 定番が出来てきた スポーツジムに通いだして1ヶ月が経ちました。◯曜日はルネサンス、◯曜日はティップネス…という感じでだんだんShantyメニューが固まってきま…

こんにちは、Shantyです。 前回のダメージが大きかった 前回はルネサンスに行きました。ホットヨガに出ようと思って行ったら時間変更になっていて間に合わず結局違うスタジオプログラムに出ました。 「adidas gym&RUN30」 コレがまたものっすごいキョーレツ…