BUCK-TICK@大宮ソニックシティ
こんばんは！Shantyです！
旅行もいいけどライブもね！と言うわけで、行ってきたよ！BUCK-TICK大宮ソニックシティ！
BUCK-TICK TDIQ@大宮ソニックシティ
又の名を「10月21日BUCK-TICK@大宮ソニックシティ今井寿birthday night！！！」(今勝手に考えた)
大きなダルマがお出迎えー！
セットリスト貼ります。
ネタバレ回避したい方は今のうちにリターンプリーズ！
1.独壇場Beauty -R.I.P.-
2.ICONOCLASM
3.ANGELIC CONVERSATION
4.ボードレールで眠れない
5.Oriental Love Story
6.スピード
7.LOVE PARADE
8.ノクターン -Rain Song-
9.サファイア
10.BABEL
11.BOY septem peccata mortalia
12.Django!!! -眩惑のジャンゴ-
13.絶界
14.Memento mori
15.COSMOS
アンコール1
16.MACHINE -Remodel-
17.夢魔-The Nightmare
18.愛の葬列
アンコール2
19.ILLUSION
20.MY EYES & YOUR EYES
21.New World
エンジェリック〜やった時にはShanty心の中でガッツポーズ！！！大好きなんだよこの曲 ！「〜アンド ハァー♪」の所でフワァーってライトが天井に向かって上がる演出が好き過ぎます。
オリエンタル〜からのスピードは、殺シノ調ベの流れですね。オリエンタル終わりのイントロ聴いてると「来るよね、来るよね、はい来たスピード！」って感じです。
今井くんが花道に来て口ずさんでる姿に腰が砕け、更に今井くんが「1、2」ってカウントする所はもうホントにスピードの醍醐味かなって。
この日はあっちゃんのMCが凄く多かったです。
「今日は何の日か…そう…(今井くんを煽る)まぁそれは置いといて…」(この仕草が昭和感満載でウケる笑)
「新しいアルバムが、もうあと比留間さんがいじれば出来上がります。とても良い物ができましたよね？(あっちゃんが今井くんを見る→全く聞いてない上に背中を向けている今井くん)
…ねぇ、聞いてる？！」
「とても和んでしまった…(苦笑しつつ取り繕ったように)
暗黒のっ！！！世界を表現したいと思います…」→BABEL
何だよ、このアットホームなライブは！！！
知らないよ！こんなに喋るあっちゃんを！！！なんなのこの和やかな雰囲気！！！夢魔が！BABELが！ファンシーに聞こえちゃう！！！
なんかもうちょっとカッコつけてくれても良い気もするけど(苦笑)でも、アルバムツアーになれば、またガッチガチなBUCK-TICKになると思うから今はこれで良いや笑。
「悲しむために生まれて来たんじゃないでしょう？
楽しむために生まれて来たんでしょう？」
と言ってmemento mori。メメモリもすっごい聞きたかったからShantyガッツポーズ再びですよ。
COSMOSってどーしても、昔々のWARPDAYSツアー@ベイNKホール(昔、舞浜にスタンディングのホールがあったんですよ)の感動的なラストを思い出しちゃって感動しちゃう。またあの時みたいに風船降ってこないかなぁなんて、ふと天井を見上げてしまったよ。
アンコール1
machine-リモデル-さすがにmachineをリアルタイムで聞いたことは無いんだけど、BUCK-TICKを好きになってすぐの曲がmachineなので大好きな曲です。
「信じるものは神じゃない、走り出すこの俺だけさ」
当時から好きだけど、やっぱり凄く良い歌詞だと思う。
夢魔はねー…これは色々思い出がありまして…ツンドラ教がここまで大きくなるなんてホントに凄いよ…この事はまたの機会にでも…
曲の途中でチラッと振り返ったらみーんな手を上げててホントに凄かったです！この光景をステージから見たら圧巻だろうなぁ。
アンコール2
いつ歌うの？happybirthdayいつ歌うの？と、会場の雰囲気を気にしてソワソワソワソワ…今歌わないと終わっちゃうよ…歌うの？歌うよね？
何処からともなくhappybirthdayが聞こえて来たので、合わせて私も大声で歌いました！
「ハッピバースデーディア今井さーん」と歌っていたらパイセンに「あ、今井さんって言ってる！」って笑。大人ですからー。
そうこうしてるうちに会場は大合唱！アンコールですら揃わない時あるのに物凄い一体感！
すると、スススーっとケーキが出て来て主人公の登場。
「寿くん、52歳のお誕生日おめでとう」(ニヤニヤ)みたいなあっちゃん(実際そんなニュアンスのことは言った)、会場を撮る今井くんを後ろから激写するユータ。ロウソク消そうとするアニイ、しれーっとしてる英彦。
最高の5人です！！！
すると今井くんが
「ありがと。この中に52歳の人、いる？」
とな。
後ろの人が勇気を出して「ハイッ」と手を上げると
「お、タメじゃん」
と今井くん。
今井くんに「タメじゃん」って言われたいいいいい！！！！
その言葉を引き出してくれたレディ！ありがとう！！！
そんな感じで今井寿52歳のお誕生日会(笑)は終了し「それじゃあ、今井寿と新しい世界へ」みたいな感じでダブルアンコへ。
(その前にイリュージョンの事をあっちゃんが「古い曲です…いやいや現役バリバリの曲です！」と言った気がする。安定の昭和感…！笑)
ぬーわーるどってなんでこんな感動ソングなんだろうか。今井くんが花道で「君の世界」で客席を指差してる姿に感動です。
そうしてライブは終了。
アニイのスティックが近くに飛んで来ましたが、ゲットするまでの近さではありませんでした。ざーんねん。
終わりに
今回は、本当に色々な巡り合わせで大宮ライブに行くことが出来ました。皆さん本当にありがとうございました。
早番で仕事して、早退して大宮来て、そのまま飛んで新宿に行き、金沢へ…自分でやっておきながら、なにこのスケジュール。笑。
老体に鞭打ったので、今は身体がガッタガタです。ゆっくり休みたい…けれど、週末には川崎だー！！！次こそは物販買うぞ！
それでは！
Shanty
金沢旅行に行って来ました
こんにちはーShantyです。
金沢旅行に行って来ました
台風でしたけどね。
直撃でしたけどね。
何にもできませんでしたけどね。
それはともかく。
ツレと一緒に金沢旅行に行きました。
夜行バスで行きました。これについては色々あるのですが、まぁ台風だったし正解だったかな(と言うか結果オーライ)と思っております。
まずは金沢駅
これが有名な鼓門ってヤツ。物凄く大きな駅でした。夜行バスだったので、朝サッパリしようと向かったは、駅近くの「エキスパ」と言うアパホテルの大浴場施設。1000円で3時間利用可能。我々は「ぬくぬく〜ぽん」を持っていたので800円で利用しました。
いやー、色々あって、ライブから直行だったし夜行バスだったし、すっごいサッパリ！！！
しっかし、ポーンと金沢駅に放り出されて何をしていいのかわからない。
よし！観光案内所で聞いてみよう！
「すみません、ノープランなんですけど、どうすればいいですか？ザックリ、近江町市場と兼六園と茶屋街には行きたいです。」
我ながらなんとまぁ大胆なお尋ね！
しっかし観光案内所のオネーサン、すごく慣れていらっしゃいます。
すっごく的確なアドバイスをマーカー引きながらテキパキと教えて下さって「雨ですので、無料長靴の貸し出しもありますよ！」とまで教えてくださいました。
お役に立てるか分かりませんが、と、地図や時刻表をポンポン手渡して下さいました。
「あ、あの、有名な甘納豆屋さんはどこですか？」
と、名前も知らない場所の事も、「甘納豆のなかむらさんはココですよ！」と！
オネーサン凄い！オネーサンありがとう！
こんな感じで旅のプランを決めいざ出発です。
近江町市場へ
我々観光客ですからね、ここには行かなきゃダメでしょう。
貰った近江町市場の地図と、事前に見たブログ→【保存版】金沢の食べ歩きグルメを愛する男が2日間かけて見つけた海鮮＆お酒＆甘いもの16選（マップ付き） - ぐるなび みんなのごはんを照らし合わせて観光です。
取り敢えず「もりもり寿司」に入りました。
のどぐろの炙りは食べなきゃダメなので食べました。なんだこれ？とけたんだけど？白えびの揚げ物も食べました。
白えび軍艦もブリもつぶ貝(好物)もなんかもうよくわかんないけど全部美味い。どうしよう！あれもこれも頼んでるよ！！！でも全部美味いんだけど！！！
ダメだ、これ以上ここに居るとバカになる！！！
と言うわけで、脱兎の如く退散。
近江町市場をプラプラ散策しようとするも、もりもり寿司が美味しすぎて他が目に入らない。なんだこれ。
一服するために地下に行ったら、金沢のB級グルメ？チャンピオンカレーを発見。いや、もう食べれないよ。
ひがし茶屋街へ
職場のパイセンが、金箔金箔しつこいので(笑)金箔を探しに東茶屋街に行きました。
茶屋街こんな所。晴れてたらいい雰囲気だろうな…(恨み節)
振り返るオッさん
金箔アイスが至る所で散見されましたが、なにぶん寒いのと金箔に心惹かれないので食べませんでした。
途中色々な工芸品が目に留まり、フラ〜っと立ち寄ったのが、「玉匣(たまくしげ)」と言う金沢の作家さんの作品を常設して居るアトリエ。
そこでガラス細工に一目惚れ。
そのガラス細工はイヤリングだったので無理だなーと思ってシゲシゲ眺めていたら、店員さんがピアスも探し出してくれました。
見てるうちにどんどん気に入ってしまいウニャウニャ迷って居るとツレが買ってくれました。
高田菜美さんと言う金沢で活動するガラス細工作家さんの作品だそうです。(詳細不明)
もう、これを手に入れた時点で私、金沢旅行に満足してしまいまして、台風も相まってなんと！もうホテルに行くことにしました。何しにきたんだ笑
金沢の町並みは、見渡す限りアパホテル。笑。
夜はオシャレな所で食べる予定でしたが、まー台風がどんどん酷くなってきて移動なんてしたくないんですよ。
金沢のソウルフード？8番ラーメン
ホテルの近くにあった8番ラーメン。
私、想像以上に満足しました。笑。
台風すごい
なんかもうダメぽ。
2日目、再び近江町市場へ
朝起きるとちょっと台風過ぎたっぽい？
なんとかいける！ヨシ！また寿司を食おう！！と、近江町市場へ向かいました。
しかし、牡蠣が呼んでいました。
トゥルンと食べれる。
そして、市場の端っこの店のオッちゃんと話しているうちに、そこでオッちゃんが焼いてくれると言うから食べることに…カウンターでオッちゃんと話しながらビール登場。
オッちゃん特製バター蒸し。
オッちゃん秘伝のタレで作ったホタテのバター醤油(ネギトッピング)コレがヤバいビールと合うのよね！！！
オッちゃんに快活だねー！またいつかおいで！なんて言われながら、寿司は何処へ…笑
腹具合も中途半端だったので、いっぷくやの金沢おでん！バイ貝がうまい。車麩がうまい。卵焼きのおでんって初めてです。
甘納豆を求めて…
甘納豆屋の「かわむら」はとても有名だそうです。一個270円くらいだからお土産にぴったり。西茶屋街の入ってすぐにありました。ホント見つけやすい。なんか来る人みんな狂ったように大量に買うよ！(私も10個買いました)
きんつばの「中田屋」もとても有名だそうです。うぐいすが上品な甘さで美味しかったです。ここは東茶屋街にありました。
一応兼六園へ…
と思いましたが、寒いんだよ！！！
台風一過でめちゃめちゃ気温下がってんの！！！寒い！あと、昼間っからビール飲んだからヘロヘロ！！！(自業自得笑)
金沢城とその近くの庭園は行きました。外国の方に「写真撮って」と言われて撮ってあげたら、私たちの写真も撮ってくれました！最後に外国の方が、思い出したかのように「サンキュ…ア！アリガトウ」と言ったのが可愛かった！もう庭見たよー満足だよー寒いよー。
と、この時点で既に兼六園を見る気は皆無な私でございます。笑。
武家屋敷跡へ
もう既にヘロヘロShanty笑
「お前、ホントに自由だな…」とツレに呆れられましたが、まぁそこは仕方ない。
振り返るオッさん再び。
武家屋敷は、やっぱり晴れていれば素敵でしょうね…と言った所。
その後は足パンパンになった私のせいで、バスの時間までファミレス待機しました！！！
せっかくの旅行台無し！！！
笑
んじゃー帰るよ！
バイバイ鼓門！
次はリベンジしに戻って来るからな！
最後にツレのお友達
3日間の旅行でしたが、酷い目にあいました。笑 。でも、旅行なんて楽しきゃ絶対思い出になるし酷い目に合えばそれはそれで思い出になるから良いんですよ。
何より現実に戻るのが凄い大変。
あー仕事行きたくなーい！笑
それでは！
Shanty
Shanty近況37〜初めてのおばさん〜
こんにちは、Shantyです。
※今回「オバさん」と言う自身の年齢をガン無視したディスワードが多用されておりますが、ここで言うオバさんとは、あくまでも「ファッション迷子の中途半端な服を着たほどほどの年齢のレディ」をさします。
イコール年齢ではないのでご注意ください。
日々是迷走中
只今仕事で絶賛迷走中。頭を悩ませる日々が続いております。
そんな私の仕事は服屋。
先日、マネキン(我々の間ではVPと言うことが多いです)をせっせと着替えさせていた時に事件は起こりました。
首元が寂しかったので、なにか暖かく見えるファーかスヌードか…まぁストールでもいいか…とりあえずなんか巻こう！と思い、その場にいたパイセンを呼んでどれがいいかなーなんてやっていたのです。
最初に私が提案したストールはパイセンに「いや、なんか色がボケるよ！」と言われ、チェンジ。
次にパイセンが提案したストールは「お…おう…」と私が納得しない。でも、パイセンがそのストールの良さを一生懸命説明してくれるんです。
「ストールの色がトップスのえんじ色と合うでしょう？チェックのパンツにも赤が入ってるから、全体的に合うし締まるんだよ」
と。
その時私、大失態を犯しました。
「オバさんって、色合わせるの好きだよね…」
と、薄笑い浮かべながら言い放ってしまったのです…！！！
Shanty！！お前もオバさんだろうよ！！！
なんて失礼な！！！と慌てて気づいて取り繕い、とんだ失言に猛烈に反省して逃げ出すように休憩に行きました。
パイセンに大変失礼なことを言ってしまった…
海底より深く反省して休憩から戻って来たら、先ほどのShantyの失言を気にしていない風のパイセンがニコニコと「Shantyさん！やっぱりストール、別のにした！」とおっしゃっているんです。
ほうほう…と思って見てみると、
え？！手ぬぐい？コレなに？首に手ぬぐい巻いてるよね？
「ちょちょちょ！ちょっと待って！コレは無いよ！手ぬぐいにしか見えない！！！」
Shanty、再び失言。
「手ぬぐいじゃ無いよー！この色合いが良いんじゃん！それに日本製だよー！」
と言うパイセンに向かって、
「いや、もう全然分かんない！！！アカン！コレはダメだ！そもそもね、日本製とかそう言うのには私騙されないから！」
と、自分から聞いておきながらパイセンを全否定。
…なんと言う失言…反省…
幸い、パイセンと私の関係は比較的良好ですので「今日は意見が合わないねー」なんて笑って済んだのですが…
その後Shanty、猛烈に深海より深く猛省致しました。
私が私のポリシーを貫くのではなく、私がアッパーな年齢に寄添わなければならない。
実際購入しているお客様の年齢に近いのは、私ではなくパイセンなんだから、パイセンの意見は貴重。
だってコレは商売だから！仕事だから！
私がオバさんに寄り添うのが仕事です！(既に失言)
そもそもですね、身も蓋もない言い方になるんですけど、私、洋服に興味無いんです。
最近は特に周り気にせず自分が好きな服着れば良いじゃんって思ってるし、若い頃もかなり個性的な服着てたタイプだし(ヴィジュアル系から始まり裏原系になったりなんかもう服装遍歴はかなり紆余曲折)
これは何色と合うかしら？とか聞かれても、貴女、白黒グレー以外に合わせる気あるんですか？そもそも色に迷うくらいの服を持ってるんですか？って腹の中で思ってるし。
なんか服が欲しいって漠然と言われても、貴女の生活圏も知らないし、用途とか好みのスタイリングとか、全部ひっくるめてアドバイスしないと意味ないんだよねー！
などなど。思う所はいっぱいあるわけよ。
あ、ダメだー…ヒートアップしてきたー…反省してないじゃん！！！
…反省します…
ファッション迷子の中途半端なオバさんって、流行ってればなんでも取り入れたがるんだけど、その流行をいつまでも引っ張るから余計ダサくなって、故に「オバさん臭い」ってなるんだよね…
言いたいことはいっぱいあるけど、この辺にしといてやるよ…！
中途半端な終わり方ですが、この辺で！
Shanty
夢の跡〜BUCK-TICKお台場2DAYS〜
こんにちは〜魂抜けてグッタリShantyです。
もう10月になっちゃったよー。
BUCK-TICKデビュー30周年記念野外ライブ〜PARADE〜
9月23日24日お台場J地区特設会場！
行ってきたよー！
大きなバナーがお出迎え。
30周年記念ベストアルバムが出て、そのジャケ写もお出迎え。
Shantyはパイセンが取ってくれたチケットのお陰でBブロック。
気づけば最前列の柵が目の前に。
でも前回のFTOnlyでちょっと怖い目にあったからなるべく前は避けたい。
むしろ自由に動きたい。と言う事で最前列付近にぽっかり空いた謎スペースで楽しむ事に。
と言うか…ブロック全体の詰め具合自体凄くゆったりしてて、押しも何も無かった印象でした。
前日まで大雨だったし午前中も曇り空。
一応雨具は持ってきたけど…こんなハレの日に雨降って欲しくないなーなんて思ってたら、どんどん晴れて行く。
風がちょっと吹いて、凄く心地よい野外空間。夕日も綺麗だし、このロケーションだけでもすでに嬉しくなってしまうって言う。
総勢2万人(多分7〜8割は2日通し券な気もするけど苦笑)の祈りが通じたんだねー。
英彦の根拠のない自信(ピンポイントで晴れる気がするとインタビューで言ってました)がこんなに有難いとはね！笑
ツイッターでも言ったけど、SEにナインインチネイルズの「hurt」多分デヴィッド・ボウイが歌ったやつ(声がトレントレズナーじゃなかった)がかかってて、この曲好きだけど重いのかけるなーと口ずさみながら思いました。あと忌野清志郎とかかかってたなー。
バリバリとヘリが飛んできて、凄ーい！BUCK-TICKさんヘリ飛ばしてるー！と感激。
「どうしよう！めざましテレビでちゃったら！」と心配しましたが「BUCK-TICKが地上波に出るわけないでしょ！」とパイセンに諭されました！笑
9月23日「FLY SIDE」
セットリストこちらです。
いつもの曲に合わせて過去のBUCK-TICKのアー写からバーーーーっと今現在に移り変わって行く、それがまたカッコよくて。
フィジカルノイローゼ聞けたーミウはやっぱりガチ名曲！とか色々あるんですけど、なんと言うか、全体的にめっちゃアットホームな雰囲気。
セレナーデであっちゃんが歌詞すっ飛ばして、あちゃーってなって、歌い直してもやっぱりガタガタにすっ飛ばしてて、思わず自分(あっちゃん)も笑っちゃって、「ゴメン！もう無理！みんな助けて！代わりに歌って！」って感じでマイク客席に向けるとか…
ええ、そりゃもう歌いましたよ、力強くあっちゃんに向かって「いっとしの君アンブレラ〜！」って！！！
でもね、ちょっと待ってよ。
こんなにファンに優しいBUCK-TICKを私、初めて観たんだけど？！
昔だったらあっちゃん歌詞すっ飛ばそうもんならLIVEの空気凍りついてたよね？！
そしてそんあっちゃんやBUCK-TICK、メンバーみんなをニコニコで見守るファン。
演奏も飛ばし気味と言うか、アレ？って所もあった気がするんだ(ズレたと言うか…素人だから詳しい事は分かんないんだけどさ)。
最初の方はボーカルの音も合ってなかった所もあった気がするんだ。
その上最後の方でBブロック側の液晶も一部映らなくなるし。
オイオイ！って思いつつも、なんかもう、ファンもBUCK-TICKもそれを許容して、みんなでニコニコな雰囲気なLIVEだった。
私は「夢魔」ですら可愛く感じたよ！笑
(因みに夢魔ではメンバーの背後からレーザー光線がバリバリ光り、DIQ、CT3から目覚ましい進化を遂げています…笑
さすがBUCK-TICKのミサ曲…笑)
BUCK-TICKがこんなにニコニコで楽しそうにLIVEを演ってくれるなんて、私は本当に嬉しいし、こんなに幸せそうな5人を観れて私も幸せだと思ったよ。
何より、アットホームなライブでした。
「明日の夜はいかがですか？」
って最後に英語のメッセージが流れて来て終了しました。
9月24日「HIGH SIDE」
セットリストこちらです。
ほぼ通し券のお魚さんばかりなのか、Bブロックの前日と同じ場所には前日と同じ顔ぶれが…笑
まぁ謎スペース多くてめっちゃ観やすいし、そうなりますよねー。
ライブ自体は前日よりは少し気合が入ってたような感じがしました。前日が肩の力抜けすぎだったのもあり。
英彦がクライマックストゥギャザー「お月様が見てる〜」でお月様を見上げていたり、めっちゃ力強い人魚姫敦司が聞けたり、無題の前では「…やっぱり…演りますよねー」と言うお魚さんたちの表情が垣間見えたりで楽しかったです。
そして、ダブルアンコの間であっちゃんのMC。
「30年前、ビクターの田中さんに声掛けしてもらって人生がバンドが変わりました。そして、大好きな音楽をこのメンバー5人で今までやってこれて幸せです。みんなの楽しそうな、そして儚そうな笑顔が素敵です。明日からも音楽と共に生きていけたらと思います」
あっちゃんがこう話してる途中、液晶モニターはBUCK-TICKメンバーをゆっくり、1人ずつ映してるんですよ。
もう今まであっちゃん大丈夫？！ってライブも何度となく見て来て、こんな素直にありがとう、幸せですって言ってくれるあっちゃんを見て、そしてそれをメンバーもニコニコ見守ってる、多分メンバーみんな同じこと思ってるんだろうね、そう思うと私自身訳分からずブワーーーーーーっと涙が出て来て、抑えても抑えても号泣しちゃってBUCK-TICK好きで良かった、本当にありがとう本当に良かった、30年色々あったのに自分たちを信じて来たBUCK-TICK最高…とかなんかもう色々な感情でいっぱいになって。
そんなボロボロ号泣してる所に「NEW WORLD」
今井くんが、あっちゃんが、みんなを指差して、これが世界、君の世界、って歌ってくれるともう涙が止まらなくて、本当にBUCK-TICKを好きで良かったとしか思えなかった。
ここで号泣した時、ああ、私って自分が思ってる以上にガチでBUCK-TICKが好きなんだな…って実感しました。
本当にカッコいい、こんな素晴らしいバンドに出会えた私たちは幸せです。
最後はその日のスライドショーみたいなのが流れて(結婚式でよくあるヤツ)花火が上がって、液晶モニターにメッセージが。
「次は今井寿バースデーナイトで会おう！」
ちょっと待て、行きたくてもチケットが無いんだよ！！！
と、パイセンと私でギャーギャー喚きながら締め。笑。
お魚さんは忙しい
素晴らしい30周年ライブも無事終わったと思ったら、次はMTVの授賞式とライブ。
新曲「バベル」のスポット映像がアップされたり公式LINEが始まったりアニィのお酒が発売されたり…
そして私自身はTDIQ大宮のチケットを探して探して…
感動に打ち拉がれて、ライブが終わったロスとかあって…なーんてやってる暇は無いよ！！！
30周年アニバーサリーイヤー、BUCK-TICKもファンも忙しいんです！！！
余談
TDIQ大宮今井寿バースデーナイトライブは、FT優先落ちてモバイル優先落ちて一般なんて繋がらなくて全然取れませんでした。某キャンプではトンデモナイ値段が付いてるし、あーもうダメだー…と諦めていました。最終手段で藁にもすがる思いでShanty垢ツイッターで探してました。そんな折、90パーセント諦めていた所に神が降臨しました！！！
ありがとうありがとう！！！
今だから言えるけど、最初DMもらった時は、え？なに？マジで言ってんの？！幾らふっかけられんの？！ホンモノなの？！…とか、信じられなさ過ぎてiPhone持つ手が本当にガクブルで。笑。
でも、譲って下さる方が凄く良い方で、感謝しかないです。
そんなこんなでお取引も終わりチケットも無事手元に届きチケ運の悪い私にしたらすごく良い席で…
なんか…良いことって本当にあるんだなぁ…ってシミジミしちゃった。笑。
つー事で…
行くぜ！大宮！！！
ああ…本当に神って居るんだな…
と言うわけで、まだまだBUCK-TICKは突き進みますよー！！！
私もしつこく付いて行くぜ！
それではー
Shanty
Shanty近況36
こんばんは、Shantyです。
何も変わらない生活。
相変わらずのジム通い
ジム女Shanty、まだまだ週1回から2回は通ってます。
そんなこんなで2ヶ月経ちました。
今朝ドライヤーで髪の毛乾かしてる時に見た私の腕が、こころなしかムキムキして見えました。うん？コレ大丈夫だよね？ただデブだから腕が太いだけだよね？そんな簡単に筋肉ついたら苦労しないわー！！！
なんてちょっと不安に思いました。
(いや、でもどうせなら筋肉つけてムキムキしてやろうじゃないのーとも思ったり…苦笑)
ジムでイントラさんに「腹筋強いんですねー」なんてお世辞言われると「え…えへへ…」なんて嬉しくなる程度には脳が筋肉になって来てます。職場のパイセンには逆に心配され、ツレには「お前は何と戦ってるんだ」と叱責される始末。
でも、ジムで流す汗が爽快極まりないんだもの！
走って、ホットヨガやった後の尋常じゃない量の汗を見ると清々しくなるんだもの！
そんなジム女Shantyの2ヶ月の成果と言えば…
- 低気圧に負けなくなって来た
当初の目的は比較的達成。
身体重いー首痛いーって言うのが軽減されています。大分気にならなくなって来たよ。メンタルも若干強くなって来た。
- 筋肉量が少し増えた
まだ正確に測ってないけど、なんか増えてる気がする。自宅の体重計の筋肉量が増えてたから…しかも、結構増えてるのよ…ある意味怖いから一回しっかり測ってこようと思います。
- 体重は少し減った
これも正確じゃないんだけど、2キロくらい減ってました。アレ？なんか身体、軽くなった？スッキリ見える？と思って、遠ざけていた体重計に乗ったら2キロ減。元がデブいから落ちやすいのよね。まぁでもやっぱり嬉しいよね。だって身体が軽くなれば、走りやすいものね…！(発想が脳筋)
なんて感じです。
まだまだ続くよジム通い！
近況特になし
ほかにもなにか書こうかな…と思ったけど、仕事行って、ジム行って、ツレとご飯食べて…の毎日だと、そりゃ何もないワケですよ。
仕事は景気の悪い話しかないし(福利厚生のために最後まで居座ってやる！)、BUCK-TICKのライブはもうちょい先だし(台風来ませんように…！)、一言ならTwitterで済んじゃうし、そりゃ最近どっぷり浸かってるジム話しか無くなるワケです。
夏は夏らしく花火大会も行ったし温泉も行ったんですけど、それ以上にジム話がしたかったくらい脳が筋肉に侵されているんです…！
もう仕方ない。
それではー！
Shanty
スポーツジムに行って来ました〜その5〜
こんにちは。Shantyです。
今日もスポーツジムのお話。
まだまだ飽きる気配が無さそうですなー。
定番が出来てきた
スポーツジムに通いだして1ヶ月が経ちました。◯曜日はルネサンス、◯曜日はティップネス…という感じでだんだんShantyメニューが固まってきました。(私は法人会員なので、2つ会員になって月5回までの都度利用しているのです)
以下、スポーツジム初心者、筋トレ初心者、そもそも運動初心者Shantyのトレーニングメニューです。
大体こんな感じ↓
ウォーキング10分〜15分
↓
筋トレ30分〜40分
↓
ウォーキング30分〜40分
↓
スタジオプログラム(ヨガ)
色々調べたんだよ！
結果、これくらいが1番運動した気分になるし、それこそ結果にコミット出来るんじゃないかって思ったわけよ！(ライザップは行ってません)
と言うわけで、調べ尽くした結果をまとめるから、初心者仲間はこんな事やってんのかーって思いながら見るといいよ！
始めのウォーキング10分前後
先ずは身体を温めることが大事。
ストレッチをやるよりも、有酸素運動でじんわり汗をかきながら身体を温めましょう。
…って、何を見ても書いてあった。
いきなりストレッチやると、筋肉が柔らかくなってなくてちぎれやすいって言うのもまぁ納得できる。あくまでもウォーミングアップだから温める程度でOK。
トレッドミルは傾斜3%、6キロ/時間でやってます。
マシンを使った筋トレ
ウォーミングアップ終わったら、筋トレ。筋肉を限界まで使い破壊すると今までよりちょっと強くなって回復するんだそうです。(超回復でしたっけ？詳しいことは分からん)
鍛えるのも大きな筋肉から鍛えたほうがいい。
って、これも何を見ても書いてあった。
下半身は大きな筋肉の塊だそうで、1番いいのはスクワットとな。でもね、ガチ勢じゃないのにオバハン1人でスクワットとか腕立てとか普通に出来ないよね笑。なのでマシンのお世話になります。
- レッグプレス
- チェストプレス
- 腹筋のやつ(アブドミナル？)
- ラットプルダウン
15レップス3セット。
回数はあくまで目安ではありますが。
この4つやれば間違いないだろ。脚、胸、腹、全部の筋肉をカバー。これをくるくるマシン回りながらやってると気づけば30分経ってるんだなー。
これを15回出来るか出来ないかギリギリの重さでやると、結構ビキビキします。
脇腹ーとかケツ筋ーとか色々あるけど、そんなに出来ないよね。
だから欲張らずにこれだけやってます。
ウォーキング30分〜40分
無酸素運動のあとに有酸素運動をすると効率よく脂肪燃焼出来る…って、これも色んな所に書いてあった。出来なければ20分くらいでもいいけど、やっぱり30分くらいはやったほうが良さそう。(脂肪燃焼し出すのが大体20分経ってかららしい)
と言うわけで、後はもう黙々と歩く歩く歩く。
脂肪燃焼に効率いい心拍数とかもあるらしいけれど、あとは自分次第。
此処でも私は傾斜3%、6キロ/時間でやってます。
しかし…
20分くらい経つとだんだんテンションがおかしくなってきて、これ、走れちゃうんじゃない？！フゥー！！！とかなるんですよ笑。そうなると8キロ/時間でドスドス走りだします。
でも、もともとそんな走ったことない人間なので、5分走るのがやっとだけどねー。
以上がジムエリアでのメニュー。
大体この後スタジオプログラムのヨガに参加します。
ホットヨガ60orクイーンズヨガ45
どうせやるならさらに汗をかきましょう！
と言うことで、ルネサンスではホットヨガ60にティップネスではクイーンズヨガ45に出ます。
もともとこのスタジオプログラムに出るために逆算してジムエリアで走ったりしてます。なんと言うか貧乏性なもんで、どうせ利用するならとことんやらなきゃ勿体無い！って言うのと、どうせならこれくらいやらないと運動した気にならないって言うので、ヨガまでやってます。
ルネサンスのホットヨガだと、体が温まってることも相まって、訳がわからないくらい汗が出てきます。干からびるんじゃないか。
クイーンズヨガも、常温でやってるのに尋常じゃ無い量の汗が出ます。私干からびる。
此処までやって、フゥ〜運動したぜぃ！と大満足で帰るのが私のメニューになってきました。
満足だから良いんだよ
色んなブログや記事で「やり過ぎても意味ないよ！」って書いてあったんですけど、運動量としては私にはこれくらいがスッキリできるので良いんです。
1ヶ月半経って…
大体スポーツジムに通い始めて1ヶ月半経ちました。何が変わったってハッキリは分からないけど、これだけ天気が悪くても肩が痛くならなくなった。頭痛もしない。首も重くない。
気圧に負けなくなってきた…？！
当初の目的はダイエットではなく、気圧に負けない身体作りでした。
東京は此処最近天気が悪く気圧も低いけど、体調の変化無く、割と快適に過ごしてます。
いやっほぃ！！！
だんだん運動も楽しくなってきたし。この調子で頑張るぞ！
体重は、怖くて見てないです。笑。
それでは！
Shanty
スポーツジムに行って来ました〜その4〜
こんにちは、Shantyです。
前回のダメージが大きかった
前回はルネサンスに行きました。ホットヨガに出ようと思って行ったら時間変更になっていて間に合わず結局違うスタジオプログラムに出ました。
「adidas gym&RUN30」
コレがまたものっすごいキョーレツなプログラムで「30分やれば20キロ走ったのと同じ効果があるよー♬」なんて言ってるもんだから、次の日バキバキの筋肉痛ですよ。もうね、この世のものとは思えないレベルの筋肉痛でした。あんな痛い筋肉痛初めて経験した。痛すぎて階段が降りれない。しゃがもうにも痛すぎてしゃがめない。仕事にならない。そして治りかけて来た所にケツ筋(正確にはハムストリングと言うらしい)のスジが痛い。胡座が出来ない。(ケツ筋のスジが張るから)ヨガが出来ない！と言う負の連鎖に陥りました。
何事も、ホドホドって大事ですね。
反省しました。数日開けてティップネスのクイーンズヨガも出たんですけど、体が痛すぎて全然出来なくて泣きそうでした。しょぼーん。今もケツ筋痛いんですけど、だいぶ良くなって来ました。
Amazonで買い物
スニーカー買いました！
人生で初めてのニューバランス！！！中学生とか高校生時代に一度は手を出しそうなモノですが、ヤサグレ中学生だったShantyは「BUCK-TICKの今井くんが唄のPVでカートコバーンのコスプレしてる際、コンバースのハイカットスニーカーを履いていたので、ワタクシはそれしか履きません」と、頑なにローファーやスポーツブランドのスニーカーを履きませんでした。(今思えば厨二病だったんだろうなー…)
高校は私服校だったのと、自称サブカルアングラ裏原系娘だったので、スニーカーとは縁がありませんでした。(コージクガとか履いてたのよ…何してんだよ高校生…)
その後は大学生、社会人と言う肩書きを持ったバンギャでしたので、スニーカーなんて履くわけもなく、今に至ります。
前置きが長くなりましたが。
履いてた安物スニーカーで足の甲を擦るのが嫌だったのと、単純に欲しかったって言う理由から真夜中テンションが拍車をかけポチりました。一回届いたのにサイズが合わなかったので交換と言うハプニングもありましたが、取引先がスムーズに対応してくださったので直ぐ使えました。
ほら！めっちゃ可愛くない？！(結局自慢したかった笑)
今、普段使いや会社でナイキのタンジュン履いてるんですけど、そっちは24.5㎝だったのにニューバランスは明らかに小さくて、25㎝にしてもらいました。ちょっと分厚い靴下履いても大丈夫！
可愛いー！可愛いー！と、うっとりしながらトレッドミルで早歩きしてます。笑。
ホットヨガに行ってきました
adidas gym&RUNから1週間。筋肉痛も治ったのでようやく念願のホットヨガへ。今回もルネサンスです。
ホットヨガが初めてだったので、どんな格好していいのか分からず、持ち物も分からず。注意書きに書いてあった持ち物はコレ。
- 飲み物500ml以上
- バスタオル(120㎝×60㎝くらい)
- ご自身の汗拭きタオル
初めてのホットヨガはと言えば。
あれ？これパワーヨガだよね？！って言う感じ。室温37度前後のところでやるパワーヨガ…コレ、召される。汗がヤバい量出ました。飲み物ペットボトル2本とかフツーに足りない！笑そもそも、やってるヨガそのものもキツい！笑バッテバテになって最後インストラクターの方とちょっと話したら「ゴメンね！この教室、ヨガの中でも1番キツい のよー！」とあっけらかんと言われました。
…なぜ私はそう言うのばかり選んでしまうのか…
まー、でも！半端ない量の汗をかいて、良いデトックスになりました。
その後シャワー浴びて風呂入ってサッパリ！
この日は、きっと大量の汗をかくだろう…と思ったので、エアリズムのタンクトップとエアリズムのジャージで行ったんです。(それまでの時間はエアリズムのジップパーカーを羽織ってます)いやーこの格好が大正解！ヨガの邪魔にならないし、汗かいてもサラサラだし！もうユニクロ信者ここに誕生。笑。
初心者はユニクロのスポーツウェア(？)で大満足ですよ。
(まぁ…正直なところ、ヴィクトリアとか見てもイマイチ数が多すぎて初心者には分かんないんだなー…SALEでもやっぱりユニクロよりは高いし…失敗したら後悔しそうな値段だし…)
とってもキツいホットヨガと、快適なユニクロウェアでした。まだまだ続くよ！スポーツジム通い。
それではー！
Shanty
